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也談“嘴尖皮厚腹中空”

來源:弋陽老年人體育協會發布時間:2017-07-10[關閉][打印]

  黃斌/弋陽 

  “嘴尖皮厚腹中空”原意是形容說話尖酸刻薄,臉皮厚,腹中沒有真才實學。然而筆者對這句話有一些新的詮釋。 

  人到老年,貪求有一個健康的身體,能多享受幾年幸福的晚年生活。為此,我認為老年朋友們還是要在“嘴尖皮厚腹中空”這方面花點心思。 

  首先說 “嘴尖”。人的嘴巴主要有兩大功能即飲食與語言。在飲食方面,我認為要堅持面要廣量要微。所謂面廣就是不管冷熱酸甜苦辣都要吃,不挑食不偏食,所謂量微就是在食量上要克制,即不暴飲暴食。說起來這些都是常理,但能堅持做到卻很不易,所以貴在堅持。再說語言交流。人到老年更怕孤獨,更要有趣味相投的伙伴們,那就要生活得陽光些,開朗些。想說就說,想笑就笑,想唱就唱,想跳就跳,真有那么一種“白日高歌須縱酒”,“得高歌處卻高歌”,的境界。我認為說話是一種很好的排泄方式,對身體都有好處,所謂一吐為快,千萬不能憋著,不要總以為喜怒無形于色,忍氣吞聲是一種美德,這是遲早是要憋出毛病來的。 

  其次說 “皮厚”。大凡離退休人員,無論是位高權重者,還是卑職微名不見經傳之輩,從在職到離崗,都有些精神落差,有些所謂的顧忌,怕有失身份,怕丟面子,做起事來瞻前顧后,有些事拿得起卻放不下。其實大可不必,退休幾年來,我深深體會到,任何人在別人的心目中并不像你想象的那么重要,那么都很在乎你,老年朋友們還是要記住那句話:“走自己的路,不要在乎別人怎么看你,”自己想怎么生活就怎么生活,喜歡做的事,想怎么做就怎么做。記得我剛退到二線后,參加民樂隊,第一次唱堂會吹嗩吶時,直羞得面紅耳赤,都不敢抬頭看人,事后才知道其實人家根本就沒有很注意你。后來慢慢就習慣了,現在無論在什么場合,不管在什么地方,管他玩什么樂器,只要需要,我都能厚著臉皮粉墨登場,而且每次都玩得很開心很盡興。 

  最后說 “腹中空”吧。所謂“腹中空”,一是要胸懷若谷,能容得下別人的缺點,聽得進別人的意見和建議。隨著年歲的增長,應該更加豁達,更要有容人之量。這樣做即無傷大雅,反而會村托出一個人的雅量和修養,會受到人家的倍加尊敬。二是我們老年人既然退休了,原有的一些知識和本領可能派不上什么用場,自然是“腹中空”,正好有更多的時間和空間用來多學一些新的東西,我的一些興趣愛好本領就是退休后才學到的。這樣即能不斷充實自己,又能達到練腦練心練手,強身健體之目的。 

  祝愿老年朋友都能笑口常開,長命百歲!

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