白小姐指什么生肖

你吃什么啦?

來源:樟樹老年人體育協會發布時間:2017-07-10[關閉][打印]

  盧山松/樟樹 

  “你吃什么啦”?想當年我在新余中學讀初中時,每次去醫務室,校醫都要這樣問我。 

  當時,我們覺得好笑:不就是看病嗎?為什么要問“吃什么啦”?現在知道了,病從口入,人類好多病都是吃出來的。而且,那時候我們青春少年,身體素質好,有點病都是吃喝惹的禍。因為國家困難時期,物資極度貧乏,早餐一碗清湯樣的稀飯,中晚餐幾根樹根樣的蒸紅薯,天天餓得頭昏眼花。好不容易熬到星期六,上午的課一上完,急急忙忙趕回家。全家人勒緊褲帶,讓我吃了幾餐飽飯。回校的時候,又帶點咸菜,有時媽媽還塞給我幾個煮雞蛋。天冷還好,天熱的時候,咸菜餿了,雞蛋臭了,吃了不病才怪呢!記得有一次,一位同學邀我們去他家吃西瓜,他們村種的是打仔瓜 ,只要不把西瓜和瓜子拿走,盡你吃。我們拼命詢吃,一個個撐得躺在烈日下的瓜地里。第二天按著肚子上醫務室,不等校醫詢問,一五一十全都坦白交代了。 

  現在生活水平提高了,餐桌上食物越來越豐富,檔次越來越高,品種越來越多,天天都象過年樣。于是,啤酒肚、胖娃娃多了,血壓、血脂、血糖也高了。 

  寫到這,不禁想起我曾寫過的幾句打油詩《吃飯三部曲》。第一部,沒飯吃的時候:人是鐵,飯是鋼,一餐不吃餓得慌。見面就問“吃了嗎”?廳堂茅房一個樣。第二部,有飯吃的時候:粗菜淡飯不過癮,如今吃喝講營養。大魚大肉放開吃,天天都象過年樣。第三部,有吃不敢吃的時候:健康長壽人人想,而今吃飯講健康,吃喝不敢太任性,吃啥喝嘛想一想。正印證了柯林大師的話:用肚子吃飯求溫飽,用嘴巴吃飯講享受,用腦子吃飯保健康。 

  現在是用腦子吃飯的時候了!吃什么?吃多少?怎么吃?都要講科學,求健康。一定要管好自己的嘴,不可由著性子來。有人說,養生講座聽了,養生文章也讀了,道理都懂,就是管不住自己的嘴巴。的確,最大的敵人是自己。明明知道吸煙有害健康,硬是戒不了;都知道喝醉一次酒勝過得了一場病,硬是有宴必喝,有喝必醉;誰都曉得要多吃素菜少吃葷,筷子硬是不由自主地夾肉食。也有人說,少油少鹽,限酒戒煙,生活有什么樂趣?還有人聽說“死亡,是食物造成的”。既然如此,那就什么都不吃。胡吃海吃不行,不吃不喝也不行,關鍵是樹立正確的人生觀,對自己負責,對家人負責,對社會負責,為了自己健康長壽,為了家庭和諧幸福,下狠心戰勝自己,下決心管住嘴巴。吃什么,不吃什么,什么多吃,什么少吃,有選擇,有節制,凡事把握一個度,千萬不能因噎廢食,能吃的,該吃的,還得吃。 

  朋友,你吃什么啦?

白小姐指什么生肖 811彩票app下载 vr赛车计划 赛车杀3码不连错 新时时网易 加拿大西部快乐8开奖记录 2014新时时加奖 江苏e球彩4选2中一注多少钱 秒速时时彩计划公式 114怎样挂北京专家号 澳洲幸运5基本走势